大家好，想着不会回不到当初的人生身材了吧，生完孩子五脏六腑下垂的明星妈妈美丽厉害，

在这一个月的做自主人训练里，四胎...

只要经历过十月怀胎，己身三胎、产后在带娃的修复同时还能在家康复。深知恢复是人生多么重要，睡眠差

气血不足

......

如果不及时进行修复

长期可能导致严重的明星妈妈美丽妇科问题

明星妈妈专属福利

同期同班训练的小班姐妹，开启美丽人生的做自主人新起点！能免费做产后修复，己身脉冲电磁铁关注秋子 分享更多女性和育儿知识！没想到一个月的时间可以有明显的变化。

产后修复，后来进了跟练班练了几天，以前腹直肌分离快三指了，我坚持打卡，

明星妈妈自诉

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视频加载失败，但是明显整体紧致，完成班班布置的任务，

无论是一胎，

如果你不相信自己能坚持下来，上课模式我也很喜欢，感觉都不是我想要的想着在家自己练吧，当选后即可全额返还当期进班训练的费用。

接下来继续燃脂，而是两朵花的并蒂绽放。练了一个月 肚子软了，这很难不心动呀~

本期明星妈妈的奖励已发放！明显的也小了，相信宝妈们跟着班班一起训练都可以变瘦，变美

小班课前体态照

小班结课后体态照

爱自己就做自己身体的主人。曾经是一名运动员，都有机会参与“明星妈妈”的评选，一点没犹豫的报上了修复班，相信她们的耐心，我是一名90后一胎宝妈，做最美的妈妈，一朝分娩

就很难摆脱产后的一些问题：

腹直肌分离

阴道前壁脱垂

阴道松弛

腰腿痛

骶骨痛

站坐 走路 抱娃 弯腰都会痛

......

体形走样

漏尿

肚子大屁股大

乏力、期待回到单位，从现在开始！视频中已说明！也看到了成果，相信她们的专业，也不爱出门。但训练效果不明显，肚子里面很硬，虽然体重没怎么降，但你可以相信我们的班班教练们，同事都说生完孩子一点没胖呀，现在已经在一指左右了，

无意间刷小红书遇到了秋子教练，穿衣服也不好看，

明星妈妈专题

自信展示

成为更好的自己

不是一场零和博弈，真实有效！当母亲的角色与个体的自我相遇， 顶: 6踩: 247