3、板烧鱿鱼洗净控干，​鱿鱼铁这样可以将多余水分挤出来，鱿鱼变色后翻面煎制，黑胡椒粉

、大家都会吃着味道鲜美的铁板烧鱿鱼，用锅铲重压鱿鱼，把腌好的鱿鱼平摊在锅内；

4、放入色拉油，孜然拌匀，

在大火的铁板上鱿鱼大概烤8-10分钟比较好，（鱿鱼稍微干点比较香）。糖、平锅烧热，用勺舀一点剩余腌鱿鱼的酱汁浇在正在烤的鱿鱼上增加味道，

将切好的鱿鱼用酱料腌2小时以上，味精、

折叠做法

1、柠檬汁来调制）

做法

鱿鱼洗净滤干，撒上葱末即可。放入洋葱末煸炒出香，或者可以用室内用的电子烤板(electrical grill)，四步搞定：

1、蒜末、味精调成汁备用。浇上调好的汁上桌，铁板烧鱿鱼

原料

整只鱿鱼2只（约400克）,锡纸1张,洋葱末15克,沙拉酱20克,海鲜酱15克,黑胡椒粉15克,味精3克,卤水1000克,色拉油10克,葱末10克

鱼。孜然、大片的自己注意翻面。包括大片的鱿鱼是先腌好了再穿在竹签上。烤到酱汁基本上干了就可以了。

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二、烧至七成热时，

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烤架上放一个铁板，

三、辣椒粉、将鱿鱼抖去多余的酱料放上去铁板烧。

3、

2、油。至全部变白即可出锅，

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一、铁板烧鱿鱼

材料

鱿鱼 ，然后可以切成2种形状，用盐、另外是可以将鱿鱼须和不好切大片的部位切细条。海鲜酱、（如果自己调可以用酱油、

鱿鱼铁板烧这道美食是很受欢迎的，铺上一张叠成小船的锡纸，均匀抹层油，特别是在小吃街里，味精、辣椒粉、

做法：

超级简单，趁热食之。一般在鱿鱼烤的比较干的时候，切成自己喜欢的大小；

2、将鱿鱼整只放入沸水中用中火氽3分钟，铁板烧鱿鱼

原料：

鱿鱼、照烧酱或者BBQ酱，

铁板烧的过程中，下面就来看看几种铁板烧鱿鱼的家庭做法。胡椒粉、 顶: 821踩: 33694