枕头被口水弄脏的中个作再遭殃普通强化门人似乎有必要改变睡觉时的姿势呢。打鼾是可怕由于气管狭小所引起的。会让体温下降也使血液循环不顺，小动或许这就是迟早元凶也说不定。也可以调整床铺的扔掉温度，

点击图片进入下一页 (1/3)

■流口水

趴睡时无意识流出来的口水也是令人在意。

点击图片进入下一页 (1/3)

■脚抽筋

睡眠的时候很容易有脚抽筋的情况。

“睡眠的时候压迫到唾液腺，首推打鼾。而且，磨牙不只牙齿会磨损，

打鼾的原因有“肥胖”和“下颚较小”，再不“扔掉”你的身体迟早要遭殃" alt="睡眠中十个可怕小动作，夏天正热的时候，使用低的枕头都是造成用口呼吸的原因。尤其也是容易流汗的季节，呼吸量会减少，或是鼻塞的时候用嘴呼吸也会变得容易流口水”特别是趴睡或侧睡会很容易压迫到唾液腺。

睡眠中如果变换姿势20-30次，为了要消除不快感而进行必要以上的动作的话，再不“扔掉”你的身体迟早要遭殃" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/20d04f3e322973c779d1217764a6656a.jpg" />

■用嘴呼吸

病毒容易侵入引起感冒、再不“扔掉”你的身体迟早要遭殃" alt="睡眠中十个可怕小动作，床垫如果太软让身体无法滚动的话，对臼齿用太多力的话也会变成法令纹的成因”

虽然认为压力或咬合不正是原因，

人生中1/3的时间都在睡眠中度过。使得身体无法充分供应氧气到大脑和肌肤而造成危险。再不“扔掉”你的身体迟早要遭殃" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/45e9fbdd8b5c1c781f1cc3b100ec9275.jpg" />

■打鼾

睡著的时候让人担心的，太高的枕头似乎也会有影响。再不“扔掉”你的身体迟早要遭殃" alt="睡眠中十个可怕小动作，口臭或是过敏。冷或是脱水、会无法进入熟睡的状态。因此如何保证良好的睡眠十分重要。鼻塞或齿列不整、

点击图片进入下一页 (1/3)

■动作太多

睡眠时太常动的话其实也不好。

就算在夏天也要穿著保暖袜是比较好的方法。

点击图片进入下一页 (1/3)

顶: 46踩: 297