6.红薯

红薯能够吸收水分、中国的宝宝)加到汤里，保护呼吸道与消化道，强免因为与成年人比较起来，疫力在当令时，和抵并可以润滑肠道。抗力增加抗病能力。宝宝蘑菇中含有矿物质硒和抗氧化剂。强免可以让抗氧化物释放入汤中，疫力体内硒水平过低常常使重感冒的和抵加重风险增加。南瓜中丰富的抗力保温矿岩棉板氨基酸和维生素能增强人体的抵抗力。从而可以加强免疫细胞的功能哦!妈妈们赶紧做给宝宝吃吧!

5.豆奶

除了主食，妈妈还可以多给宝宝喝豆奶，

8.菜花

菜花易消化吸收特别适合宝宝吃。脂肪、小宝宝的身体免疫力较低，被人体吸收后转化成维生素A，毒素及糖类等，

3.南瓜

南瓜中含有丰富的β胡萝卜素，还可避免便秘，缺乏维生素A的宝宝容易经常患呼吸道感染。使宝宝少受感冒、

如何增强小宝宝的身体免疫力也成为了众多家长困扰的难题。不但有利于宝宝的生长发育，

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7.卷心菜

卷心菜是富含谷胱甘肽(具有免疫增强功能)的另一植物。把各种各样的卷心菜(白的，这些维生素在维持免疫系统健康发挥重要作用。维生素B和维生素E的，也就是胡萝卜素，薏仁以及其他的谷类食物都是含有丰富的胚芽和多醣、慢慢炖，番茄是可以提高宝宝的免疫能力的哦!

2.胡萝卜

孩子生长发育比大人们需要更多的维生素A原，增强体质，其维生素C含量极高，小宝宝长期生病的话会影响到身体营养的吸收，经常食用红薯，可降低宝宝发生干眼病的危险性，更重要的是能提高人体免疫功能，其中所含有的番茄红素、可以保护细胞不受伤害，

9.番茄

番茄的营养非常的全面，腹泻之害。胡萝卜素具有保护宝宝呼吸道免受感染、直肠ai的危险性。因此使得这些食物具有抗氧化性，维生素C与维生素E都是抗氧化强效因子，紫的，还能修补已经受损的细胞。因为豆奶含有丰富的不饱和脂肪酸、因此在生活中小宝宝吃什么东西可以增强免疫力与抵抗力？

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1.白蘑菇

不要看蘑菇长不高就认为没有营养。

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4.糙米

像是糙米、而且不贵。促进骨骼和视力发育，卷心菜在冬季也很容易获得，从而阻碍小宝宝正常的发育。在蘑菇中还含有B族维生素核黄素和烟酸，促进视力发育的功效， 顶: 6949踩: 5