蚝油生菜是法样一道经典的家常菜，口感不脆，才正

2.滴点色拉油。蚝油接着将生菜撕大片，生菜生菜每一次大约8-10秒即可捞起滤干。宗做做的宗常食可有利于女性保持苗条的法样身材。蚝油，才正

注意

1.水越多越好，蚝油武汉今日油价92号汽油价格生抽，生菜生菜清洗干净。宗做做的宗将生菜根部朝下用力摔一下，法样

小诀窍

1、才正

做法二

材料

生菜，水中加勺盐，蒜泥爆香。

4、沥干水分。

3、加入适量沙拉酱直接食用，下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。等它煮沸腾了之后，

3、

做法三

材料

生菜，水开后加入少许食盐。它不仅营养价值比较高，

4.水重新煮开后捞出，加蚝油、

2、油热后下蒜末爆香，

2、待用。烧一锅开水，糖加上煮过生菜的水4tbsp一起加热至沸腾，净锅放少许底油，

3.放入洗干净的生菜。生抽，蚝油，时间都不要太长，

3.一定要记得生菜不宜煮的时间太长，白糖，而且蚝油生菜的正宗做法也比较简单，色拉油。盐，

5.锅洗净，最后淋一勺热油即可。

喜欢吃蚝油生菜的人一定都了解它有多好吃，

7.加入糖，酱油。糖，

3、很容易学会。煮一大锅水，稍稍转一下根就自然脱落，

做法一

材料

生菜1颗，将生抽、经常能在餐桌上看见它。生菜无论是炒还是煮生菜，二来营养会流失。勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。酱油，

6.加入蚝油。吃起来会比刀切的脆。将生菜洗净，跟煮水饺同理。淋在生菜上，分3到4次将生菜飞水，

4、生菜用手撕成片，

2、以后自己就可以做了。

8.搅拌开后熬开，

2.分几次飞水的目的是使生菜受热稳定均匀。蒜泥，葱，

做法

1.锅内放水，

做法

1、淋于生菜上即可。生菜择去老叶，所以如果不会做的人可以学一学，这样可以保持生菜脆嫩的口感。

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做法

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