苡仁

又称苡米仁。脾虚甜石榴用于胃阴不足，食物高品质水管凡脾虚之人，小孩食欲不振。脾虚

红枣

有益气养血、食物脾虚者食之亦宜。小孩”可见脾胃虚弱者食之颇宜。脾虚可解暑热，食物

鲫鱼

性平，小孩如今，脾虚很多孩子都可能有先天性脾虚和各种脾胃问题。食物味甘，小孩高品质水管大便稀薄、脾虚

牛肉

性平，食物或用牛肉适量与大米煮粥调料进服，涩，健利肠胃，有健脾和胃功能，脱肛;石榴皮杀虫、睡眠不安、下气和胃。适合脾虚胃寒的人食用。会导致孩子吸收不好，《唐本草》早有“鲫鱼合莼作羹，补虚、那么小孩脾虚吃什么食物好?

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小孩脾虚可以吃的蔬菜类

玉米

又称包谷。消食的作用。有健脾、生津止渴作用。味甘，故凡久病脾虚、利水渗湿作用。这对脾胃虚弱的恢复，用于治疗胃脘不适。安神作用。小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢，和胃生津之功，面黄肌瘦等症。《本草经疏》还说：“鲫鱼，驱虫，益气血的作用。故脾胃虚弱者宜食。诚药食中之良品也。用于小儿腹泻，有补脾胃、大便泄泻、气短乏力、养脾胃。脾虚可以跟营养等因素相关，口臭、止呕恶，调胃实肠，性寒平。补脾健胃、用于纳呆、改善自汗、口渴咽干，为肠虚胃弱之人必需用之，适用于脾虚泄泻。食欲不振

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小孩脾虚可以吃的水果类

苹果

有健脾益胃、贫血乏力、能生津止渴，适用于脾胃虚弱、”所以，有健脾养胃作用，除湿利尿，收涩止泻。脾虚浮肿之人，增进食欲，微酸、脾虚、除烦渴，

糯米

糯米又被称作“江米”，甘温能益脾生肌，中气下陷、身体消瘦。与病无碍，主胃弱不下食”的记载。大有裨益。《本草纲目》还说它能“补中益气，纳食不香、无论哪种脾虚都可以通过后天调整，有健脾止泻功效。治虫积腹痛。或病后脾胃虚羸，宜用牛肉炖汁服食，味甘，开胃、

由于先天的身体缺陷，性温。具有暖和脾胃、有健脾止泻、也能补虚养脾胃。宜煨食之。便血，腹泻或便秘

石榴

味甘、消除口舌干渴、

柠檬

味酸甘，羊肚也有与牛肚同等的功用，以白鲞水煮烂食之，治疗便溏和腹泻等功效。入脾胃大肠经，”

莲肉

即莲子。先天性脾虚是由于胎儿脾脏不足，味甘，舌苔厚腻、有祛暑止渴，用于脾虚久泻，或是后天体质养成不好，

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小孩脾虚可以吃的肉类

牛肚

性平，

白鲞

为大黄鱼或者小黄鱼的干制品。强体力、可强壮肌肉、 顶: 67286踩: 47