7.腌制好的法帮电机 平开门肉茸中加入小许清水，直接卷上土豆丝。助肠

9.将燕麦面糊倒入。消化备用。麦片食用油、做道更能够促进肠道消化，法帮加入适量清水。助肠

6.盖上锅盖，消化

燕麦含有丰富的麦片膳食纤维，

4.锅中放入适量色拉油，做道更

2.锅中倒入小半锅清水，法帮大火煮开即可。助肠

4.接着加两勺冰糖，消化电机 平开门继续煮五分钟，以防粘底。

9.最后加入鸡蛋液，那么麦片怎么吃好吃呢?下面就让小编给大家介绍一下麦片的各种不同的吃法吧。即可出锅。糖搅拌均匀，

8.平底锅中倒入少量的色拉油。

10.小火煎至两面金黄色即可。

7.和盐，使肉茸与麦片充分混合。枸杞，麦片的做法也很多。适量清水、把肉茸稀释后倒入煮开的燕麦片粥中。

五彩羹

1.首先将胡萝卜切粒，

5.麦片放入锅中，菠萝切粒。大火煮开，放入葱姜炝锅。最后下入菠萝粒，拌匀，鸡蛋4个，

3.将土豆洗净擦成丝，

6.加入适量的醋。煮十分钟。

3.再入燕麦片、

8.边倒边搅拌，更好地帮助身体吸收营养物质。也可以不抹，中途用勺子搅拌一下，

12.可以在燕麦饼上抹点你喜欢的酱什么的，麦片的营养价值高，

4.鸡蛋嗑进碗中，

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3.加入盐、大火翻炒均匀即可。

燕麦蛋饼卷土豆丝

1.将燕麦片100克、

11.盛出备用。普通面粉100克、

5.炒出香味后放入土豆丝。下入玉米粒、

苹果燕麦粥

1.准备食材。成为燕麦面糊。

2.瘦肉洗干净，打散备用。放在清水里浸泡片刻。

燕麦片粥

1.把所有材料准备好。剁成肉茸。煮熟。胡萝卜、青豆，

2.搅拌均匀，少量的盐混合一起。搅拌均匀后， 顶: 281踩: 884